水溶性珪素の副作用について
水溶性珪素に副作用はありません
水溶性珪素の副作用を心配されている方も多いと思いますが、大学や医療機関の研究所において医薬品試験などの結果安全性が認められており副作用の心配はありません。また厚生労働省の告示でも食品衛生法によって「人の健康を損なおうおそれのない物質」の66項目に選定されています。
水溶性珪素は、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、鉄分、カリウム、リンなどと同じ必須ミネラルです。これらのミネラルには、それぞれ得意分野があり、カリウムは血圧のミネラル、鉄分は血液のミネラル、カルシウムは骨のミネラル、ナトリウムは味覚のミネラルと言われています。
珪素はコラーゲンのミネラルと言われますが、コラーゲンはすべての細胞とかかわりがあるためオールラウンドプライヤーのような働きをしています。つまり厚生労働省が定める食品衛生法第11条3項の規定で人に対して非常に安全性が高い栄養素27種類のうちの一つであるとかかれています。
また健康食品として医薬品GLP基準安全性試験において遺伝毒性がないことも証明されており、副作用の心配もなく服用できる栄養素であるとされています。原料が水晶石と聞いて不安に思う方もいると思いますが、水晶石自体が純度99.9％の珪素の結晶ですから問題はありません。
体内動態が珪素の安全を証明
健康食品や栄養補助食品を評価する上でもっとも重視されている「体内動態」という言葉をご存知でしょうか？一般的にサプリメントを選ぶ時に成分や効果ばかりに目が行ってしまいますが、もっとも大切なのは栄養成分が体内でどのように吸収され、どこで働き、どうのように体外に排出されるかという話です。
これがハッキリしない健康サプリメントが非常に多く、本当に栄養が吸収できているのかすら不明という話もあるくらいです。また体内動態がハッキリしない栄養成分は、摂り過ぎてしまった場合、体内に蓄積するのか体外に排出されるのかも不明です。
もし体内に栄養成分が蓄積してしまうのであれば、副作用の心配すらでてきてしまいます。この点、水溶性珪素の体内動態はハッキリしています。
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水溶性珪素を経口摂取する
珪素を口から摂取すると腸管で吸収され２時間ほどで血液中の珪素濃度がピークに達します。
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血液が細胞へ珪素を届ける
血液中に吸収された珪素は全身の細胞へ届けられ細胞の活性化やコラーゲンの生成に使われます。
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尿と一緒に珪素を体外へ排出する
役目を終えた珪素や余った珪素は、尿中に混ざり12時間から24時間かけて体外へ排出されます。
このように珪素は体内で、どのように使われ最終的に体外へ排出されることが解っています。つまり体内動態がハッキリしているので安全性や副作用の心配がない栄養成分とされています。
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